Dein individueller Fitnesstrainer in Augsburg
Mehr Fitness und Gesundheit durch individuelles Einzeltraining und Einzelcoaching! Dein Fitnesstrainer und Personal Trainer Andrés Naujoks steigert mit speziell auf deine Ziele und Voraussetzungen abgestimmten Trainingsmethoden deine Körperfitness und dein Energiepotenzial. Dabei bestimmst du völlig flexibel, wann und wo du trainieren willst. Und neben dem richtigen Fitnessprogramm stellen wir für dich auch gerne einen dazu passenden Ernährungsplan zusammen.
Personal Fitnesstraining mit klarem Konzept
Wer effektiv und nachhaltig seine Fitness aufbauen möchte, braucht ein klares Trainingskonzept. Dieses erstellen wir immer individuell nach einem ausführlichen Vorgespräch. Darin legen wir zunächst deine persönlichen Ziele fest (z.B. Ausdauer-, Muskelaufbau, Rückenschmerzen beseitigen) und klären eventuelle Bewegungseinschränkungen. Anschließend wird aus verschiedensten Trainingsmöglichkeiten die optimale Kombination in einem individuellen Trainingsplan zusammengestellt.
Gesundheit geht vor: körperschonendes Training
Richtig trainieren will gelernt sein – damit der Körper auf Dauer keine Schäden erleidet. Wir verfolgen mit unserem Personal Fitnesstraining eine sehr körperschonende Bewegungsphilosophie: mit natürlichen Bewegungsabläufen und Trainingsmethoden, die viel mit Kleingeräten und dem eigenen Körpereigengewicht arbeiten. Ihr Vorteil: hohe Effektivität und gleichzeitig optimaler Schutz für Gelenke und Sehnen.
Vorteile Black & White Personal Fitnesstraining:
- individuelles Fitness-Einzeltraining
- erfahrener Fitnesstrainer mit umfangreichen Qualifikationen
- völlig flexible Einteilung von Zeit und Ort des Trainings
- effizientes und körperschonendes Fitnesstraining
- Fitnesstraining mit klarem Ziel und Konzept